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Mon Everest à moi
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18 avril 2008

Les bienfaits de l'activité physique

Toujours en groupe et avec l'aide de deux coach(dont la mienne) nous avons parlé de l'activité physique lors de nos journées à l'hôpital. Tout d'abord qu'est-ce que l'activité physique? C'est le fait de faire accélérer les battements de coeur, de transpirer...
Posté par bubuss à 20:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

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15 avril 2008

4ème et dernière journée

Que d'émotions pour cette dernière journée! Notre groupe s'est bien soudé. Nous nous sommes vite senties suffisamment en confiance pour nous livrer lors des thérapies de groupes et des ateliers. C'est merveilleux et je prends tous ces récits de tranches...
Posté par bubuss à 21:18 - Commentaires […] - Permalien [#]

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14 avril 2008

Décortiquons une compulsion alimentaire

En groupe et avec l'aide de la psychologue nous abordons les compulsions alimentaires. Les compulsions alimentaires sont totalement différentes de la gourmandise ou d'une envie. Lors d'une compulsions nous perdons tout contrôle. Pour moi c'est un peu...
Posté par bubuss à 20:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

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13 avril 2008

Deuxième journée

Cette deuxième journée a été très riche elle aussi au niveau humain. Aujourd'hui j'ai eu mon dernier bilan: le médical avec une doctoresse très gentille. Nous en avons fini avec les bilans et l'équipe a toutes les infos à présent pour bien nous cerner...
Posté par bubuss à 21:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

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13 avril 2008

Gestion de la balance

Avec l'aide d'un nutritionniste nous avons parlé de notre relation avec la balance. Dans notre groupe il est ressorti que beaucoup d'entre nous soit pesaient tous les jours (voir plusieurs fois par jour) ou alors plus du tout pendant de longues périodes....
Posté par bubuss à 20:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

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12 avril 2008

Poids de départ

Lors de la pesée de départ de ce matin à jeun j'étais à 168kg400
Posté par bubuss à 22:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

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12 avril 2008

1er jour

Un peu tendue comme pour un premier jour d'école ou de travail... Nous avons convenu avec mon mari qu'il prendrait congé pour m'accompagner et revenir me chercher ces 4 jours afin de m'encourager car je me sens si fatiguée que j'ai peur d'abandonner rien...
Posté par bubuss à 18:11 - Commentaires […] - Permalien [#]

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11 avril 2008

Bonjour!

Moi c'est Bubuss et j'ai 34 ans. Depuis l'âge de 5 ans j'ai toujours été obèse, en surpoids ou ronde selon les périodes. Pourtant j'ai fait mille et une tentatives de régime qui se sont soldées à chaque fois par une reprise de poids avec en cadeau bonus...
Posté par bubuss à 16:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

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