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Mon Everest à moi
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31 mai 2008

Règle numéro 2: pas d'aliment interdit!

Souvent pour perdre du poids on se prive complètement de certains aliments gras et caloriques. Ma coach Béatrice me l'a répété plusieurs fois: aucun aliment n'est interdit. Avant d'enlever il vaut mieux ajouter. Par exemple en ajoutant des fruits ou des...
Posté par bubuss à 17:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

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30 mai 2008

Aïe les courbatures!

J'ai l'impression qu'elles ne vont jamais cesser...et que j'ai 80 ans. Mais ne vous inquiétez pas je ne lâcherai pas ma wii pour autant! Et puis ma coach Béatrice m'a donné un conseil à ce propos: Lorsqu'on fait travailler nos muscles, ils libèrent de...
Posté par bubuss à 16:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

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29 mai 2008

Mon poids et mise au point

Alors le poids du jour est 170kg100. Je suis contente car ça descend doucement. Ici seule la balance n'est pas adaptée à notre morphologie: Je dois faire attention à ce que mon ventre ne la touche pas pour ne pas fausser le poids et c'est un peu difficile....
Posté par bubuss à 20:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

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25 mai 2008

A moi les joies du wii-fit!

Comme je l'ai déjà dit la wii balance board ne marche qu'avec un poids inférieur à 150 kilos. Pour compliquer les choses elle scanne le poids avant chaque jeu ou exercice...J'étais frustrée de devoir attendre d'avoir perdu une vingtaine de kilos avant...
Posté par bubuss à 16:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

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14 mai 2008

Mon poids et incompréhension

Aujourd'hui la balance dit: 170kg900 Ce matin Béatrice me demande "Comment allez-vous?" Je lui réponds "Ca va..." juste avant de m'effondrer en pleurs "Non ça ne va pas du tout!". En effet j'ai très mal dormi car mon pneumologue a voulu que je teste un...
Posté par bubuss à 17:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

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11 mai 2008

Jadis les hommes découvrirent le feu...

et Bubuss aujourd'hui découvre la wii! Je n'aime pas trop marcher et de plus nous sommes en pleine saison de rhume des foins alors je n'ai pas du tout envie d'aller m'exposer aux pollens. Je ne me sens pas prête à m'inscrire à un cours de quoi que ce...
Posté par bubuss à 19:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

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3 mai 2008

Règle numéro 1: on oublie les régimes!

Et oui ça peut surprendre mais aux HUG on ne parle pas de régime mais de rééducation alimentaire. Mais pourquoi? Tout d'abord parce que régime est souvent synonyme de privations, de frustrations et même parfois de carences. Souvent les gens pensent que...
Posté par bubuss à 17:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

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2 mai 2008

Evolution de mon poids

Lors de ce premier rendez-vous avec ma coach Béatrice j'affiche un poids de 171kg800. Soit 3kg400 de plus qu'il y a trois semaines. Béatrice, sans me juger, me demande si j'arrive à expliquer cette prise de poids. Je ne sais pas trop mis à part que j'attend...
Posté par bubuss à 18:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

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